主题：雾霾天生存指南，北方的小伙伴请自觉转走

2017年的第一场霾比往年来得更猛一些，

马路对面的人行道，早已模糊了我的视野。

经过多年的雾霾科（si）普（nue），

人们已经不再谈霾色变，转而从无奈到调侃。

在大连，请不要问别人有没有对象！！！

因为我们仙界谈恋爱是触犯天条的！！！

言（sheng）归（wu）正（ke）传（lian），

跟着华润纯海岸，

一起来看看五十度灰霾下的雾霾~

（温馨提示：请各位仙界大神开启防霾模式）

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第一招：早晚别开窗

雾霾天尽量·不开窗，

但室内油烟空气有污染，可以开窗，

但尽量不要在早晚时开窗通风，

选择中午阳光较充足、污染物较少的时候

短时间开窗是最好的选择。 

第二招：别做剧烈运动 

人在做长跑、踢球等剧烈运动时，肺活量会增加，

这会导致吸入更多的污染物。

出门一定戴口罩！

虽然也只能阻挡部分污染物……

第三招：减少外出，远离马路

特殊人群最好不出门，

一般人一定要出门也别骑车（减少暴露机会），

远离马路（汽车尾气遇上雾霾天，危害更大）。

第四招：大吃粗纤维食品

大豆、芹菜、苹果……

这类粗纤维食品有助于排肠毒、润肠道，

让进入消化系统的有害颗粒滚蛋吧！

终极大招——房子没选好，雾霾吃到老

在华润·纯海岸，海风是最好的防霾神器