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主题:读屏时代,用什么保护你的大眼睛?!

发表于2016-12-08

    天干物燥冬季来了,这时候最让我烦恼的就是眼睛干涩。也许很多人都和我一样,已经开始觉得眼睛干得发痒了。北方的天气实在是太干燥了,南方的同志们真的无法感受我的伤痛啊……






    给大家报喜,昨天下了第一场雪!


    特别像我这样,每天沉迷工作、游戏、淘宝不能自拔的人,就更加免不了瞪着一双充满血丝的大眼睛。即使我淘宝技能再厉害,也不能淘个男朋友回来啊哈哈哈哈~~~


    为此,我也是麻烦过一段时间,也用过不同品牌的眼药水,但在用眼药水的那半年时间,我总结出来了三个大问题!其一,眼药水只可以维持眼睛湿润一小段时间,过了一会儿又会变干,又得再滴,挺麻烦的。其二,滴眼药水需要技巧,滴不准的话又得重新滴,办公室的同事就常常见到我“泪流满面”的情况。其三,眼药水和办公室的笔一样,平时不用的时候老是看到它,但是只要你动了用它的念头,它就会消失不见了! 我的眼药水都丢了好几次了,而且有些眼药水还是海淘的,巨贵!






    所以,我觉得眼药水是治标不治本的,想要真正解决眼睛干涩的问题,必须用治本的产品才可以啊~刚好在论坛上看到网上的小伙伴留言,说自己也有眼睛干涩的问题,其中提到了“天然的眼药水”,那就是叶黄素。我知道有很多保健品都含叶黄素,但是要选哪一种好呢?我一再筛选后,决定试一下澳天力这个老品牌。当时我去药店咨询的时候,店员说,澳天力是有蓝帽子标志的,是国家食品药品监督管理局通过的健字号产品,并且有自己的4A级生产基地,产品都卖得挺火的……听起来挺靠谱的!


    于是,我就买了他们推荐的澳天力的康澈软胶囊,比较适合眼睛疲劳、干涩的人服用了,主要原料是叶黄素酯,比叶黄素的利用率更高,人体吸收得更多。现在吃了澳天力的康澈软胶囊差不多一个月了,眼干的情况改善了不,已经不再依赖眼药水了。因为吃了康澈,眼角膜的润滑度和透明度都提高了,眼睛看东西都清晰了不少。






    除了吃保健品,我还想给大家分享一些护眼的小心得:


    1、安装调节屏幕亮度的软件,我观察周围所有用手机的人。手机的屏幕都很亮很亮,即使是手机设置为自动调节屏幕亮度也会比预期亮20%以上。所以安装屏幕亮度调节软件就起到作用了。


    2、用眼30分钟之后就把视线放在远处,越远越好,我的习惯是把视线迅速放到远处,眼睛会瞬间聚焦到远方,那种感觉很有意思,眼睛一瞬间有一点很放松的感觉。眺望一会之后再近看几秒钟,然后在远眺1分钟,这样反复几次眼睛就会舒服,最后一次再远眺5分钟。


    3、做眼保健操,按压太阳穴,或者闭目养神。闭目养神既能使眼睛得到充分的休息,又能休息大脑。


    虽然很多人觉得护眼没什么用,但是长期下来,你会发现变化的。不要到老了才认识到眼睛的重要性,现在就应该好好保护眼睛,眼睛干涩的朋友不妨试一下我的方法哦~


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